GHI NHẬN CHÍNH MÌNH, BẠN ĐANG LÀM TỐT MÀ

Làm việc với nhiều bạn trẻ, tôi nhận ra một điều rằng các bạn đang nỗ lực không ngừng nghỉ.
Các bạn chăm chỉ, chủ động, không ngại khó, sẵn sàng nhận thêm phần việc, làm việc vì mục tiêu lớn và luôn mong muốn được công nhận.

Thế nhưng, nghịch lý là … Bạn làm được nhiều, nhưng lại chẳng bao giờ ghi nhận chính mình và nhận ra mình có giá trị

Bạn hoàn thành công việc được giao.
Bạn vượt qua một giai đoạn khó khăn.
Bạn giúp đỡ người khác, dẫn dắt nhóm, gánh trách nhiệm mà ít ai nhìn thấy.

Nhưng câu cửa miệng của bạn là

“Em nghĩ em chưa làm được gì nhiều.”
“Có gì đâu, em chỉ làm đúng phần việc của mình.”
“Mọi người còn giỏi hơn em nhiều.”

Thậm chí, có bạn còn cảm thấy xấu hổ khi được khen, hoặc ngại ngùng khi được nhắc đến những điều mình đã làm tốt.

Điều này tôi thấy phổ biến đến nỗi phải nhiều lần tự hỏi điều gì đã khiến các bạn như thế? Có phải vì việc ghi nhận bản thân bị hiểu nhầm là tự mãn, và sự khiêm tốn đồng nghĩa với… tự phủ nhận chính mình.

Hệ lụy là gì?

Thiếu tự tin. Khi bạn không bao giờ dừng lại để nhìn lại nỗ lực của mình, tâm trí bạn sẽ chỉ thấy những điều chưa làm được. Dần dần, bạn bắt đầu nghi ngờ chính mình, không dám đón nhận thử thách, và luôn cảm thấy “mình chưa đủ”.

Mất tự chủ. Khi bạn không xây dựng được một mối quan hệ tích cực với bản thân, bạn dễ bị chi phối bởi sự công nhận từ bên ngoài. Bạn làm việc để được người khác ghi nhận, chứ không phải vì giá trị thật bên trong. Và rồi, bạn rơi vào một cuộc đua không hồi kết và vô ích.

Làm sao để thoát khỏi điều này?

Không cần một cú chuyển mình lớn lao. Không cần phải làm điều gì “xuất chúng”.

Chỉ cần bạn bắt đầu từ những điều đơn giản nhất:

• Mỗi ngày, ghi nhận một điều bạn đã làm tốt. Dù là hoàn thành một việc nhỏ, nói được một câu bạn từng ngại, hay chỉ đơn giản là giữ được sự kiên nhẫn.
• Đừng đợi ai công nhận bạn. Bạn có quyền là người đầu tiên nói với chính mình: “Tôi đã cố gắng, và điều đó xứng đáng được ghi nhận.”
• Học cách tự hào về mình mà không cảm thấy tội lỗi. Tự hào không có nghĩa là tự cao. Tự hào là cách bạn tiếp năng lượng cho hành trình phía trước.

Bạn xứng đáng được ghi nhận – không phải vì bạn hoàn hảo, mà vì bạn không ngừng nỗ lực.

Bạn không cần làm nhiều hơn người khác để có giá trị.
Bạn không cần đạt một mốc “đủ giỏi” để được tự tin.
Bạn chỉ cần dừng lại một chút, nhìn lại con đường mình đã đi, và thừa nhận điều mà rất nhiều người đã quên nói với chính họ:

“Tôi đã không bỏ cuộc. Tôi vẫn đang tiến lên. Và điều đó – đủ để tôi tự hào về bản thân mình.”

Đừng để việc ghi nhận mình trở thành một điều xa xỉ.
Hãy để nó trở thành một thói quen – mỗi ngày, từng chút một – để bạn có thể sống tự tin và tự chủ.

Không để ai định nghĩa giá trị của bạn thay bạn.